东京奥运会后，全红婵的一个高难度动作207C表现很不稳定，经常摔得很差。全红婵在央视节目中提到，这个动作非常痛苦，每次都会摔到脸上，手也会有很大的压力。第二天她的手都软了，一直在颤抖。外界的关注和舆论也给她带来了很大的困扰，但她努力将自己投入到训练中，不再害怕。她认识到那些声音是无法控制的，所以她决定先专注于自己的表现。
之前，全红婵的主管教练陈若琳在节目中提到了发育对全红婵的影响。陈若琳说：“每天她都在为207C这个动作发愁，不只是她，我也在为她担心。不知道为什么，每次比完赛，她的表现都需要从头再来，从低分再爬到高分。”他们每次都需要重新调整体能和技术，不断提高来应对这个困难的动作。
在奥运会女子10米跳台的决赛中，全红婵成功卫冕了自己的冠军地位。在第4跳中，她击败了自己的心魔，成功完成了207C动作，得到了92.40的高分。
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